先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 申娜利 :二是，這修士必須具有木屬性或土屬性的靈根，而且還必須是靈根極佳才可。否則是沒有機(jī)會(huì)借助土石木之力通靈復(fù)活，借助外力養(yǎng)魂減少魂力流失。三是，復(fù)活之地必須是極陰之地還要有精純煞氣，用于滋養(yǎng)神魂使之魂靈健全
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