五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無(wú)求實(shí)切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢(shì)手腳正確，方能見(jiàn)效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時(shí)時(shí)注意。
蒼井優(yōu)
回復(fù) 玉珠鉉 :連綿六百里太南山脈，大小山峰數(shù)不盡，極目遠(yuǎn)眺，白云朵朵，白雪皚皚，一望無(wú)垠，不覺(jué)有些感慨。百里凈土，眾生福地；磨巖成鏡，踏殺天地；空中飛賜，潛麓化城。
小森步
回復(fù) 鄭在英 :這部《亞洲成人原創(chuàng)》他們只是想拜山門(mén)，失敗了大不了打道回府或者改投別派，可從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要把身家性命留在這里。再說(shuō)，什么是正什么是惡，誰(shuí)能保證自己一輩子沒(méi)做過(guò)幾件虧心事。當(dāng)即有三百多人直接選擇放棄要離開(kāi)了天韻宗。
杏堂夏
回復(fù) 原沙知繪 :再帶動(dòng)體內(nèi)，丹田隨之而動(dòng)的真力.... 當(dāng)這一拳轟出來(lái)的時(shí)候，帶出的那一團(tuán)熾熱烈火，將眼前的百年老樹(shù)先轟個(gè)對(duì)穿，然后散開(kāi)的火焰，將這一顆樹(shù)木給焚毀殆盡... 火焰之中蘊(yùn)含的剛猛和燃燒一切的真意。
