劇情簡(jiǎn)介
        為之既久,閉氣數(shù)得至百千,則氣只從鼻入,通行四肢,不復(fù)從口出,自欲通之,乃從口出。如此不止,饑取飽止,絕谷長(zhǎng)久。絳宮守,泥丸滿,丹田成。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長(zhǎng)生。
為之既久,閉氣數(shù)得至百千,則氣只從鼻入,通行四肢,不復(fù)從口出,自欲通之,乃從口出。如此不止,饑取飽止,絕谷長(zhǎng)久。絳宮守,泥丸滿,丹田成。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長(zhǎng)生。
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