五要即：恭、慎、意、切、和。精滿混元身，虛無求實(shí)切，忽失中和均。練習(xí)站樁要將身體整體間架姿勢(shì)手腳正確，方能見效。在虛靈挺拔的原則下進(jìn)行由局部到整體的松緊練習(xí)，尤其是雙肩和胸部的馳緊更需時(shí)時(shí)注意。
大槻響
回復(fù) 韓惠淑 :韓鳴身穿單衣，小鼻子、小耳朵已凍得通紅，他還沒有罡氣外放形成護(hù)體光罩的本事。一路上疾馳，將靈力用在腳尖上，踏雪無痕，有種踏風(fēng)而行的高人感覺。從瀑布山洞到這里，沒打坐吐納，靈力不經(jīng)意間消耗了一些。
大政絢
回復(fù) 劉珠熙 :這部《日本無碼一區(qū)二區(qū)三區(qū)不卡》韓鳴拿布包將韓父頭枕著，坐在韓父身旁，有一聲沒一聲嗚咽著，眼巴巴看著。一頓煙后，韓黑子醒來，韓鳴大喜：“爹，爹。大伯，俺爹醒了！”
淺丘琉璃子
回復(fù) 小栗有以 :“就算如此，你上臺(tái)也于事無補(bǔ)，生死擂臺(tái)一旦建立，只有挑戰(zhàn)者，被挑戰(zhàn)者和主持這場(chǎng)比斗的修士才可以登臺(tái)，別人如果上臺(tái)都視為擾亂秩序和公正，會(huì)被執(zhí)法堂直接帶走處罰?！?/p>
