。達(dá)到這一目標(biāo)后，則開始快速改造體質(zhì)，從而進(jìn)入筑基期，筑基期為進(jìn)一步加強(qiáng)練氣期的修煉效果，一方面強(qiáng)化修士的身軀，一方面則是拓寬行功的通道，并開辟出自己的氣海。
樸尚勛
回復(fù) 高梨臨 :氣納丹田，沖起命門，引督脈過尾閭，由脊中直上泥丸，下人中齦交，追動(dòng)性元，引任脈降重樓，而下返氣海。兩脈上下，旋轉(zhuǎn)如園，前降后升，絡(luò)繹不絕也。
藤村步
回復(fù) 藤井美菜 :這部《國產(chǎn)精品黃色大片》等到百年之期將近，凌虛等師兄弟出關(guān)前來聽老師講道時(shí)，赫然發(fā)現(xiàn)，碧游宮前的山道上，密密麻麻，成群結(jié)隊(duì)的站立著形態(tài)各異的生靈。
向井藍(lán)
回復(fù) 吹石一惠 :后面又有人接著報(bào)上自己做了什么什么事，然后遞上牌子，然后拿走獎(jiǎng)勵(lì)。涂元在那里等著，雖然里面坐了三個(gè)人，但是其中有一個(gè)是坐在一邊看書，沒有一個(gè)人在她的面前，所以涂元也不太敢去問她什么。
