劇情簡介
。而身法中起、落、反、側、進、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關鍵，而站樁是習練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
視頻國產在線
地區(qū)：日本
類型：日本劇
時間：2025-11-08 01:38:38
。而身法中起、落、反、側、進、退、收、縱，手法中捶、劈、拍、抓、拿、點、掛，這些都建立在步法上，其中步法中下盤穩(wěn)不穩(wěn)是關鍵，而站樁是習練中的重中之重。站樁要遵循四容五要，四容即頭直、目正、神莊、心靜。
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