所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
金惠娜
回復(fù) 玉井詩織 :越是脫力，陳雪嬌出手越快，打的越猛，對(duì)面那位記名弟子漸漸換法寶防御的速度跟不上陳雪嬌出手的速度。最終慢了半拍，被陳雪嬌一道雷靈力劈下了擂臺(tái)。毋庸置疑，陳雪嬌贏了這場(chǎng)比試。
金高銀
回復(fù) 小島南 :這部《影音先鋒色中色》這是兩次在紅菱戰(zhàn)鏡拼命對(duì)戰(zhàn)練就的對(duì)危險(xiǎn)的感知能力。讓她幾乎和那條花斑巨蛇同時(shí)出動(dòng)。到最后竟比那條蛇還隱隱快了一步。另一頭的倪新志則運(yùn)行靈力，拼命把小船往岸邊游去。岸上的人駭了一跳，紛紛四散而逃。
成海麗
回復(fù) 金志珉 :而莫九重的紅光威懾力比修士身上的靈火還要強(qiáng)，竟然把那些束縛他的變異靈植瞬間化成齏粉。不僅如此，那些紅光暴漲許多，漸漸向珠珠和花花逼近，珠珠這才不得不用鐵荊棘林擋在身前。
