所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長(zhǎng)短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長(zhǎng)，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
全孝盛
回復(fù) 淺井千尋 :“對(duì)，大乾的好戲，那昏庸無(wú)能的袁衍，便是被我玩弄于鼓掌之中啊，哈哈....”這位來(lái)自南方白蓮教的陳臻。最可怕的不是他的實(shí)力。而是他自付，能玩弄人于鼓掌之中的能耐。
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回復(fù) 韓智慧 :這部《日本高清在線一區(qū)》趙無(wú)量的雙手突然有大吸力，薛白律只覺(jué)得自身血肉被扯動(dòng)。真氣，血肉都不受控制的逆流而上.... 原來(lái)趙無(wú)量那身吸人真力血肉的詭異魔功竟是逆練的無(wú)極魔功！趙無(wú)量感受著吸來(lái)的真氣。
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回復(fù) 中山美穗 :“熾焱師叔說(shuō)笑了，火云師妹慧眼識(shí)人是她的本事，那丫頭靈根與我道法并不相同，真要留在我掬水峰才是浪費(fèi)?！鄙n藍(lán)真君連忙表明態(tài)度。
