。功醇愈近，玄關(guān)造化。氣串四稍，舌牙甲發(fā)。搥打以杵，柔鋼縮長。木石鐵錘，斷骨復(fù)還。關(guān)節(jié)相連，五臟相固。遲老還機(jī)，兜腎貫頂。爐鼎溫陽，軟頸束根。補(bǔ)體坐輪，練氣升華。內(nèi)炁不出，外炁不入。自輕而重，自勉而安
后藤理沙
回復(fù) 金花媛 :。一切靈力皆源于天地自然，吐納呼吸由外至內(nèi)，體內(nèi)經(jīng)脈通暢，通暢則通達(dá)，通達(dá)則精氣旺，入丹田，養(yǎng)丹基。人自小食粗糧吃肉魚，雖強(qiáng)壯身軀，但經(jīng)脈氣穴多被污垢堵塞。為此，調(diào)息要先打通經(jīng)脈氣海。
申智秀
回復(fù) 仲間由紀(jì)惠 :這部《歐美av色香蕉一區(qū)二區(qū)超碰》一家是離凌風(fēng)城最近的水月城里一修真家族羅家，也是羅家族長唯一的獨(dú)子，聽說二十二歲已經(jīng)進(jìn)入煉氣十層，也算是資質(zhì)不錯(cuò)的少年才俊。
安恩真
回復(fù) 高橋優(yōu) :被人護(hù)在身后感覺真好，望著清羽前輩的背影，讓她突然想起了自己的父親倪新志，曾經(jīng)父親也是這樣把她緊緊護(hù)在身后。她忍不住鼻頭一酸：“多謝前輩相救。”清羽真君回頭看到眼眶微紅的珠珠，瞬間變得有些手足無措。
