所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時(shí)間長，至于短三，則是呼出時(shí)間只有吸氣的三分之一。
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回復(fù) 菅野松雪 :玄機(jī)道長威脅完看珠珠神色變得難看，顯然對(duì)他的話聽進(jìn)去了，再加上還有陣法的制約，想她也跑不了，便放心的離開了。等玄機(jī)道長徹底走遠(yuǎn)，珠珠迅速放下花花，打開房間。不枉她忍了這么久，終于等到機(jī)會(huì)了。
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