先是后天境界即練力階段，之后是先天境界，皆稱練氣階段。這兩境界各十個(gè)層次，乃凡人強(qiáng)身健體所練習(xí)的階段。估計(jì)后天境界實(shí)力與天南大陸練氣五層以下差不多，而先天境界和練氣十層差不多。
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回復(fù) 柳勝玉 :徐敏終究擔(dān)心蘇玉心，忙追了出去。沐云姝有些感嘆地道：“王爺，這一場(chǎng)戲真不用我上場(chǎng)？”容九思冷冷地看了她一眼：“你的阿湯哥跟別的女人跑了，你不去追？”
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